rezina sira
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
rezina sira še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 28. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rezina sira je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 skodelica | 113 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
110
Kalorije
2.5 g
Ogljikovi hidrati
18 g
Beljakovine
3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Nizek glikemični vpliv
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje dodane sladkorje/polnila
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezina sira?
Glikemični indeks za rezina sira še ni izmerjen. Vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je rezina sira primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za rezina sira ni izmerjen. Ker vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite rezina sira v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
