Kozji sir
Brez glikemičnega indeksa5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Kozji sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 8. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kozji sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kozji sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
280
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
8 g
Beljakovine
25 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje kalcij
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kozji sir?
Glikemični indeks za Kozji sir še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Kozji sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Kozji sir ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Kozji sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
