Rak
Brez glikemičnega indeksa9/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Rak nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 3. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Rak
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rak je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
83
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
18 g
Beljakovine
1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 83 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 911 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost maščob
- Bogato z minerali
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
- Potencialni alergen
Alergeni
Vsebuje: raki
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rak?
Rak nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Rak primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rak ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Rak ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Rak v tej bazi ima rakova solata najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Rak v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
