račja jajca
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost nasičenih maščob
račja jajca še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 5. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Tofu offers plant-based protein with lower saturated fat and calories, supporting better heart and metabolic health.
Navadni tofu - GL 25 na 100 g Chickpea flour omelettes provide fiber and protein with a low glycemic load, supporting stable blood sugar for insulin resistance.
Čičerikina moka
Oblike račja jajca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
račja jajca je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
185
Kalorije
1.5 g
Ogljikovi hidrati
13 g
Beljakovine
14 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 3.7 g |
| Nenasičene | 8.7 g |
| Natrij | 140 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- dober vir beljakovin
- minimalno predelano
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- brez vlaknin
- zmerno visoka kalorična gostota
Alergeni
Vsebuje: jajca
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks račja jajca?
Glikemični indeks za račja jajca še ni izmerjen. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je račja jajca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za račja jajca ni izmerjen. Ker vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite račja jajca v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
