Queso blanco
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Queso blanco še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Beli sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Queso blanco je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 26 g |
| Nasičene | 17 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Queso blanco?
Glikemični indeks za Queso blanco še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Queso blanco primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Queso blanco ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Beli sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Beli sir v tej bazi ima polmastni beli sir najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Queso blanco v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
