prehransko dopolnilo v prahu
Visok GI
GL 132.5 na kozarec (250 g) · GL 53 na 100 g
- Vsebuje dodane vitamine in minerale
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
prehransko dopolnilo v prahu ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 132.5.
Posodobljeno 14. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Izolat grahovega proteina zagotavlja visoko beljakovinsko alternativo z bistveno nižjim GI 20 in GL 1, kar pomaga stabilizirati krvni sladkor v primerjavi s praškom za dopolnila.
Izolat grahovega proteina - GL 1 na 100 g Chia semena so odličen vir vlaknin in zdravih maščob z minimalnim GI 1 in GL 1, kar ponuja veliko bolj stabilen glikemični odziv kot prašek za dopolnila.
Chia semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
prehransko dopolnilo v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 2.5 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje dodane vitamine in minerale
- Z nizko vsebnostjo maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks prehransko dopolnilo v prahu?
prehransko dopolnilo v prahu ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 132.5; na 100 g je glikemična obremenitev 53.
Ali je prehransko dopolnilo v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
prehransko dopolnilo v prahu ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Izolat grahovega proteina.
Kako prehransko dopolnilo v prahu vpliva na krvni sladkor?
prehransko dopolnilo v prahu ima glikemično obremenitev 53 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite prehransko dopolnilo v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
