prašek za borovničevo žele
Visok GI
GL 10.8 na značilna žlica (15 g) · GL 72.3 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- zelo visok glikemični indeks in obremenitev
prašek za borovničevo žele ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 10.8.
Posodobljeno 8. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Contains significantly less simple sugars, more fiber, and beneficial omega-3 fatty acids.
borovničeva chia puding - GL 7 na 100 g Lower glycemic index and the absence of added sugars positively affect glucose metabolism.
dušeno sadje sladica - GL 3 na 100 g Natural ingredients, high fiber content, and the absence of simple sugars reduce the glycemic load.
agar-agar žele z naravnim sadnim pirejem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
prašek za borovničevo žele je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 85 g |
| Sladkorji (skupaj) | 45 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- nizka vsebnost natrija
- zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- skoraj nič vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks prašek za borovničevo žele?
prašek za borovničevo žele ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 10.8; na 100 g je glikemična obremenitev 72.3.
Ali je prašek za borovničevo žele primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
prašek za borovničevo žele ima visok glikemični indeks (85) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je borovničeva chia puding.
Kako prašek za borovničevo žele vpliva na krvni sladkor?
prašek za borovničevo žele ima glikemično obremenitev 72.3 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite prašek za borovničevo žele v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
