posušeni listi drobnjaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
posušeni listi drobnjaka ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se posušeni listi drobnjaka uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
posušeni listi drobnjaka je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✗ Zmerna predelava (začin)
- ✗ Nizka vsebnost vode
- ✗ Ni cela hrana
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 280 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50g |
| Sladkorji (skupaj) | 8g |
| Naravni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 11g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 21g |
| Maščobe | 4.4g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 3.7g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušeni listi drobnjaka?
posušeni listi drobnjaka ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je posušeni listi drobnjaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušeni listi drobnjaka ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako posušeni listi drobnjaka vpliva na krvni sladkor?
posušeni listi drobnjaka ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →