pol mleka pol smetane s cimetom
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- brez dodanega sladkorja
- visoka vsebnost nasičenih maščob
pol mleka pol smetane s cimetom ima glikemični indeks 35, višji kot navadni pol-pol kremna mešanica (30). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 5. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike pol-pol kremna mešanica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pol mleka pol smetane s cimetom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 3.1 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez dodanega sladkorja
- vir kalcija in beljakovin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pol mleka pol smetane s cimetom?
pol mleka pol smetane s cimetom ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je pol mleka pol smetane s cimetom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pol mleka pol smetane s cimetom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pol-pol kremna mešanica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami pol-pol kremna mešanica v tej bazi ima sladkana mešanica mleka in smetane (z naravnim ne-glikemičnim sladkorjem) najnižjo glikemično obremenitev (0.2 na 100 g).
Preverite pol mleka pol smetane s cimetom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
