piščančji file
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- High protein content
- No fiber
piščančji file nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike piščančji file
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piščančji file je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 23 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 1.1 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- High protein content
- Low fat
- No added sugars
- No fiber
- Low micronutrient diversity
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščančji file?
piščančji file nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je piščančji file primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piščančji file ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika piščančji file ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami piščančji file v tej bazi ima Kuhan piščančji file na pari z zelenjavo najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite piščančji file v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
