Pečen fižol v pečici
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pečen fižol v pečici ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se Pečen fižol v pečici uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pečen fižol v pečici je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Dobra vsebnost vlaknin
- ✓ Zmeren beljakovin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Dodani sladkorji
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 94 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.5g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 3.5g |
| Vlaknine | 4.8g |
| Topne | 1.4g |
| Netopne | 3.4g |
| Beljakovine | 4.8g |
| Maščobe | 0.4g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.3g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečen fižol v pečici?
Pečen fižol v pečici ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pečen fižol v pečici primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečen fižol v pečici ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečen fižol v pečici vpliva na krvni sladkor?
Pečen fižol v pečici ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →