Paprikina pasta
Nizek GI
GL 0.6 na značilna žlica (15 g) · GL 4 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
Paprikina pasta ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 19. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Contains no added sodium or sugars, reducing the risk of blood sugar spikes and kidney strain.
namaz iz pečene rdeče paprike - GL 2 na 100 g It has a low glycemic load and is rich in fiber and healthy monounsaturated fats.
avokadov guacamole - GL 2 na 100 g Contains more protein and fiber and less sodium than traditional red pepper paste.
rdeči paprikin humus
Oblike Paprikina pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Paprikina pasta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- vir zdravih nenasičenih maščob
- zmeren vnos beljakovin
- visoka vsebnost natrija
- dodani sladkor
- zmeren nivo predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Paprikina pasta?
Paprikina pasta ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Paprikina pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Paprikina pasta ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Paprikina pasta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Paprikina pasta v tej bazi ima pasta iz pečene rdeče paprike najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Paprikina pasta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
