okus borovnice
GI 80 · VisokGL 76 / 100 g1/10
Visok GI
80 GI
GL 76 na 100 g
Logi ocena 1/10
- brez maščob
- zelo visok glikemični indeks
okus borovnice ima glikemični indeks 80 (Visok).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
okus borovnice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
380
Kalorije
95 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 95 g |
| Sladkorji (skupaj) | 90 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 90 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
95%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- brez maščob
- nizka vsebnost natrija
- zelo visok glikemični indeks
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- pomanjkanje vlaknin in hranilne vrednosti
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks okus borovnice?
okus borovnice ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 76 na 100 g.
Ali je okus borovnice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
okus borovnice ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako okus borovnice vpliva na krvni sladkor?
okus borovnice ima glikemično obremenitev 76 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite okus borovnice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
