Odpornostni pšenični škrob
Nizek GI
GL 20 na 100 g
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Močno predelan
Odpornostni pšenični škrob ima glikemični indeks 25, nižji kot navadni pšenični škrob (85).
Posodobljeno 25. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike pšenični škrob
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Odpornostni pšenični škrob je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 70 g |
| Topne | 21 g |
| Netopne | 49 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Minimalna vsebnost sladkorja
- Močno predelan
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalna vsebnost mikronutrientov
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Odpornostni pšenični škrob?
Odpornostni pšenični škrob ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 20 na 100 g.
Ali je Odpornostni pšenični škrob primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Odpornostni pšenični škrob ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pšenični škrob ima najnižjo glikemično obremenitev?
Odpornostni pšenični škrob ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami pšenični škrob v tej bazi (20 na 100 g).
Preverite Odpornostni pšenični škrob v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
