ocvrt puranji zrezek
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerno predelano (panirano/ocvrto)
ocvrt puranji zrezek ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrt puranji zrezek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost maščob
- nizek glikemični indeks
- zmerno predelano (panirano/ocvrto)
- vsebuje dodan natrij
- nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrt puranji zrezek?
ocvrt puranji zrezek ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je ocvrt puranji zrezek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrt puranji zrezek ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ocvrt puranji zrezek vpliva na krvni sladkor?
ocvrt puranji zrezek ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite ocvrt puranji zrezek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
