Nizkoogljikohidratna sirova rolica
Nizek GI
GL 1.4 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Nizkoogljikohidratna sirova rolica ima glikemični indeks 20, nižji kot navadni sirni rolič (70).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike sirni rolič
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Nizkoogljikohidratna sirova rolica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 11 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Nizkoogljikohidratna sirova rolica?
Nizkoogljikohidratna sirova rolica ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.4 na 100 g.
Ali je Nizkoogljikohidratna sirova rolica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Nizkoogljikohidratna sirova rolica ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika sirni rolič ima najnižjo glikemično obremenitev?
Nizkoogljikohidratna sirova rolica ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami sirni rolič v tej bazi (1.4 na 100 g).
Preverite Nizkoogljikohidratna sirova rolica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
