nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Nizka vsebnost maščob in sladkorja
- ✓ Vir beljakovin
- ✗ Možna povprečna stopnja predelave
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
- ✗ Možna prisotnost umetnih dodatkov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.2g |
| Naravni | 4.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.7g |
| Topne | 0.28g |
| Netopne | 0.42g |
| Beljakovine | 4.5g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka?
nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka vpliva na krvni sladkor?
nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →