nesladkan kokosov jogurt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nesladkan kokosov jogurt ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se nesladkan kokosov jogurt uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nesladkan kokosov jogurt je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje probiotike za zdravje črevesja
- ✓ nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ brez mlečnih izdelkov in primeren za intoleranco na laktozo
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
- ✗ zmeren nivo predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1g |
| Maščobe | 8g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 15mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkan kokosov jogurt?
nesladkan kokosov jogurt ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nesladkan kokosov jogurt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkan kokosov jogurt ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nesladkan kokosov jogurt vpliva na krvni sladkor?
nesladkan kokosov jogurt ima glikemično obremenitev 0.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →