Nesladkan grški jogurt z limonino lupinico in stevijo/meniškim sadjem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Nesladkan grški jogurt z limonino lupinico in stevijo/meniškim sadjem ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Nesladkan grški jogurt z limonino lupinico in stevijo/meniškim sadjem uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Nesladkan grški jogurt z limonino lupinico in stevijo/meniškim sadjem je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost sladkorja in nizek glikemični indeks
- ✓ Vsebuje probiotike
- ✗ Zmerno predelano
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.2g |
| Naravni | 3.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.2g |
| Topne | 0.1g |
| Netopne | 0.1g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 0.4g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.2g |
| Natrij | 36mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Nesladkan grški jogurt z limonino lupinico in stevijo/meniškim sadjem?
Nesladkan grški jogurt z limonino lupinico in stevijo/meniškim sadjem ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Nesladkan grški jogurt z limonino lupinico in stevijo/meniškim sadjem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Nesladkan grški jogurt z limonino lupinico in stevijo/meniškim sadjem ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Nesladkan grški jogurt z limonino lupinico in stevijo/meniškim sadjem vpliva na krvni sladkor?
Nesladkan grški jogurt z limonino lupinico in stevijo/meniškim sadjem ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →