Modificiran koruzni škrob
Visok GI
GL 74 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Zelo visok glikemični indeks
Modificiran koruzni škrob ima glikemični indeks 85 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Kaša iz chia semen ima znatno manjši glikemični učinek (GL 1 v primerjavi s 74), kar pomaga preprečevati nenadne skoke krvnega sladkorja.
chia kaša - GL 0.1 na 100 g Lanena semena so z vlakninami bogata alternativa z nizkim glikemičnim indeksom (GL 1), ki v primerjavi s modificiranim koruznim škrobom podpira stabilno raven glukoze v krvi.
mleta lanena semena in voda (laneno jajce)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Modificiran koruzni škrob je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 87 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Brez glutena
- Zelo visok glikemični indeks
- Visoko predelano
- Minimalna hranilna vrednost
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Modificiran koruzni škrob?
Modificiran koruzni škrob ima glikemični indeks 85 (Visok) in glikemično obremenitev 74 na 100 g.
Ali je Modificiran koruzni škrob primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Modificiran koruzni škrob ima visok glikemični indeks (85) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je chia kaša.
Kako Modificiran koruzni škrob vpliva na krvni sladkor?
Modificiran koruzni škrob ima glikemično obremenitev 74 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Modificiran koruzni škrob v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
