mlečni sladoled
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mlečni sladoled ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se mlečni sladoled uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
mlečni sladoled je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ nudi kalcij
- ✗ visoka vsebnost sladkorja
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 207 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 24g |
| Sladkorji (skupaj) | 21g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3.5g |
| Maščobe | 11g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 3.5g |
| Natrij | 80mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mlečni sladoled?
mlečni sladoled ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je mlečni sladoled primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mlečni sladoled ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako mlečni sladoled vpliva na krvni sladkor?
mlečni sladoled ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →