mešanica za brownije
Visok GI
GL 60 na 100 g
- Zmerna vsebnost nenasičenih maščob
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
mešanica za brownije ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 25. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Mandljeva moka zagotavlja zdrave maščobe in beljakovine, medtem ko naravna sladila preprečujejo močan dvig krvnega sladkorja, ki ga povzroči rafiniran sladkor.
mandljeva moka z eritritolom - GL 8 na 100 g To zagotavlja zadovoljivo hrustljavost in okus po kakavu z bistveno manj sladkorja in veliko nižjim glikemičnim učinkom.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica za brownije je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 48 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost nenasičenih maščob
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zelo visok glikemični indeks in glikemična obremenitev
- Visoko predelano z minimalno hranilno vrednostjo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica za brownije?
mešanica za brownije ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 60 na 100 g.
Ali je mešanica za brownije primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica za brownije ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je mandljeva moka z eritritolom.
Kako mešanica za brownije vpliva na krvni sladkor?
mešanica za brownije ima glikemično obremenitev 60 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mešanica za brownije v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
