lassi
Nizek GI
GL 7.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 5 na 100 g
- vsebuje probiotike iz jogurta
- vsebuje dodane sladkorje
lassi ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 7.5.
Posodobljeno 10. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
lassi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 1.3 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje probiotike iz jogurta
- vir beljakovin
- vsebuje dodane sladkorje
- zmeren glikemični indeks
- predelan mlečni izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks lassi?
lassi ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 7.5; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je lassi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
lassi ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako lassi vpliva na krvni sladkor?
lassi ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite lassi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
