Kreševa meta
GI 15 · NizekGL 1 / 100 g10/10
Nizek GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 10/10
- Bogato z antioksidanti
- Nizka kalorična gostota
Kreševa meta ima glikemični indeks 15, višji kot navadni Meta (5).
Posodobljeno 3. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Meta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kreševa meta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
28
Kalorije
5.5 g
Ogljikovi hidrati
2.6 g
Beljakovine
0.6 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.6 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 2.6 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vitaminov
- Nizka kalorična gostota
- Nizka vsebnost maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kreševa meta?
Kreševa meta ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Kreševa meta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kreševa meta ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Meta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Meta v tej bazi ima Meta najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Kreševa meta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
