korijander riž z limeto
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
korijander riž z limeto ima glikemični indeks 72, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se korijander riž z limeto uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
korijander riž z limeto lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost natrija
- ✓ nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ visok glikemični indeks
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.1g |
| Naravni | 0.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.7g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.5g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks korijander riž z limeto?
korijander riž z limeto ima glikemični indeks 72, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je korijander riž z limeto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
korijander riž z limeto ima visok glikemični indeks (72). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako korijander riž z limeto vpliva na krvni sladkor?
korijander riž z limeto ima glikemično obremenitev 20 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →