Koncentrirana paradižnikova mezga s prekajeno papriko, česnom in kisom

GI 35 · NizekGL 5 / 100 g8/10

Nizek GI

35 GI

GL 5 na 100 g

Logi ocena 8/10

Nizka glikemična obremenitev in indeks
Zmerna vsebnost natrija

Koncentrirana paradižnikova mezga s prekajeno papriko, česnom in kisom ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Paradižnikova mezga (38).

Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Namesto tega

pečena rdeča paprika
GL 1 na 100 g Zagotavlja več vitamina C in antioksidantov brez koncentriranega profila sladkorja, kot ga ima paradižnikova mezga.

Oblike Paradižnikova mezga

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Koncentrirana paradižnikova mezga s prekajeno papriko, česnom in kisom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

65

Kalorije

13 g

Ogljikovi hidrati

2.5 g

Beljakovine

0.5 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	65 kcal
Ogljikovi hidrati	13 g
Sladkorji (skupaj)	8 g
Naravni	8 g
Dodani	0 g
Vlaknine	3.5 g
Topne	1.1 g
Netopne	2.4 g
Beljakovine	2.5 g
Maščobe	0.5 g
Nasičene	0.1 g
Nenasičene	0.4 g
Natrij	350 mg

Stopnja predelave

65%

Visoko predelano

Zakaj ta ocena?

Nizka glikemična obremenitev in indeks
Dober vir vlaknin
Minimalna stopnja obdelave
Zmerna vsebnost natrija
Koncentrirani sladkorji iz paradižnika

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Koncentrirana paradižnikova mezga s prekajeno papriko, česnom in kisom?

Koncentrirana paradižnikova mezga s prekajeno papriko, česnom in kisom ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.

Ali je Koncentrirana paradižnikova mezga s prekajeno papriko, česnom in kisom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Koncentrirana paradižnikova mezga s prekajeno papriko, česnom in kisom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Katera oblika Paradižnikova mezga ima najnižjo glikemično obremenitev?

Koncentrirana paradižnikova mezga s prekajeno papriko, česnom in kisom ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Paradižnikova mezga v tej bazi (5 na 100 g).

Preverite Koncentrirana paradižnikova mezga s prekajeno papriko, česnom in kisom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.