Kocke manga
GI 51 · NizekGL 8 / 100 g6/10
Nizek GI
51 GI
GL 8 na 100 g
Logi ocena 6/10
- Bogat z vitaminom C
- Zmerna glikemična obremenitev
Kocke manga ima glikemični indeks 51, enak kot navadni Mango (51).
Posodobljeno 5. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mango
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kocke manga je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
60
Kalorije
15 g
Ogljikovi hidrati
0.8 g
Beljakovine
0.4 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13.7 g |
| Naravni | 13.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.6 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 0.8 g |
| Maščobe | 0.4 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogat z vitaminom C
- Vsebuje antioksidante
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost naravnega sladkorja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kocke manga?
Kocke manga ima glikemični indeks 51 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je Kocke manga primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kocke manga ima nizek glikemični indeks (51), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mango ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mango v tej bazi ima zamrznjen mango najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite Kocke manga v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
