Kiri sveži sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Kiri sveži sir ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Kiri sveži sir uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Kiri sveži sir je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✓ vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 280 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 25g |
| Nasičene | 16g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 700mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kiri sveži sir?
Kiri sveži sir ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Kiri sveži sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kiri sveži sir ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kiri sveži sir vpliva na krvni sladkor?
Kiri sveži sir ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →