kapljice arašidove maslaca
Srednji GI
GL 31.2 na značilna kos (120 g) · GL 26 na 100 g
- vsebuje nekaj beljakovin
- zelo visoka vsebnost dodanih sladkorjev
kapljice arašidove maslaca ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 31.2.
Posodobljeno 7. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.8 na 100 g It contains no added sugar, lower glycemic load, and healthier fat profile compared to peanut butter drops.
naravni arašidov maslo - GL 10.6 na 100 g Lower in sugar and glycemic impact, while providing antioxidants and fiber.
Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin - GL 17.4 na 100 g High in fiber and protein, low glycemic load, and no added sugars, making them much better for insulin resistance.
praženi čičerikin prigrizek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kapljice arašidove maslaca je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 32 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 22 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj beljakovin
- ima nenasičene maščobe
- zelo visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- visoka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kapljice arašidove maslaca?
kapljice arašidove maslaca ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 31.2; na 100 g je glikemična obremenitev 26.
Ali je kapljice arašidove maslaca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kapljice arašidove maslaca ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je naravni arašidov maslo.
Kako kapljice arašidove maslaca vpliva na krvni sladkor?
kapljice arašidove maslaca ima glikemično obremenitev 26 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kapljice arašidove maslaca v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
