Jajca, kuhana na nizkem ognju z ekstra deviškim oljčnim oljem
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Visokokakovostne beljakovine
- Vsebuje holesterol
Jajca, kuhana na nizkem ognju z ekstra deviškim oljčnim oljem še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike umešana jajca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jajca, kuhana na nizkem ognju z ekstra deviškim oljčnim oljem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 12.5 g |
| Maščobe | 12.5 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 140 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visokokakovostne beljakovine
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Nizek glikemični učinek
- Vsebuje holesterol
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jajca, kuhana na nizkem ognju z ekstra deviškim oljčnim oljem?
Glikemični indeks za Jajca, kuhana na nizkem ognju z ekstra deviškim oljčnim oljem še ni izmerjen. Vsebuje 1.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Jajca, kuhana na nizkem ognju z ekstra deviškim oljčnim oljem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Jajca, kuhana na nizkem ognju z ekstra deviškim oljčnim oljem ni izmerjen. Ker vsebuje 1.2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika umešana jajca ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami umešana jajca v tej bazi ima Jajčna omleta s paradižnikom (brez sladkorja) najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Jajca, kuhana na nizkem ognju z ekstra deviškim oljčnim oljem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
