Incaparina
Srednji GI
GL 45 na 100 g
- Obogateno z vitamini in minerali
- Zmerno visok glikemični indeks
Incaparina ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 17.1 na 100 g Kokosova moka zagotavlja veliko nižjo glikemično obremenitev (3 v primerjavi s 45), hkrati pa ohranja podobno konsistenco moke za peko ali zgoščevanje.
kokosova moka - GL 1 na 100 g Mandljeva moka je hranljiva alternativa z nizkim glikemičnim indeksom (GL 1 v primerjavi s 45), ki se odlično obnese kot nadomestek brez žit v številnih receptih.
Mandljeva moka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Incaparina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Obogateno z vitamini in minerali
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Zmerno visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija
- Predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Incaparina?
Incaparina ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 45 na 100 g.
Ali je Incaparina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Incaparina ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je kokosova moka.
Kako Incaparina vpliva na krvni sladkor?
Incaparina ima glikemično obremenitev 45 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Incaparina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
