Hruška z naravnim jogurtom
Nizek GI
GL 6 na značilna skodelica (150 g) · GL 4 na 100 g
Hruška z naravnim jogurtom ima glikemični indeks 38 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 18. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Hruška z naravnim jogurtom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8.5 g |
| Naravni | 8.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Hruška z naravnim jogurtom?
Hruška z naravnim jogurtom ima glikemični indeks 38 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Hruška z naravnim jogurtom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Hruška z naravnim jogurtom ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Hruška z naravnim jogurtom vpliva na krvni sladkor?
Hruška z naravnim jogurtom ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Hruška z naravnim jogurtom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
