Hershey's Nuggets mlečna čokolada
Nizek GI
GL 32.4 na značilna kos (120 g) · GL 27 na 100 g
- vsebuje nekaj kalcija iz mleka
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
Hershey's Nuggets mlečna čokolada ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 32.4.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g 85% dark chocolate significantly lowers the glycemic load from 27 to 4, providing a much steadier blood sugar response.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 8 na 100 g The addition of almonds provides healthy fats and fiber, reducing the glycemic load to 8 compared to the original 27.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem - Sveže maline s stopljeno 90% temno čokoladoGL 4 na 100 g This swap offers a satisfying sweet treat with a much lower glycemic load of 4, thanks to the fiber content in the raspberries.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Hershey's Nuggets mlečna čokolada je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 535 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 59 g |
| Sladkorji (skupaj) | 54 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 52 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 7.3 g |
| Maščobe | 30 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj kalcija iz mleka
- nudi hitro energijo
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- ultra predelana
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Hershey's Nuggets mlečna čokolada?
Hershey's Nuggets mlečna čokolada ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 32.4; na 100 g je glikemična obremenitev 27.
Ali je Hershey's Nuggets mlečna čokolada primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Hershey's Nuggets mlečna čokolada ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Hershey's Nuggets mlečna čokolada vpliva na krvni sladkor?
Hershey's Nuggets mlečna čokolada ima glikemično obremenitev 27 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Hershey's Nuggets mlečna čokolada v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
