goveja pasteta
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Zmerna glikemična obremenitev
goveja pasteta ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 26. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Kiš iz mandljeve moke in jajcGL 1 na 100 g Z glikemično obremenitvijo (GL) 1 v primerjavi s 15, to zagotavlja veliko manjši glikemični vpliv, hkrati pa ohranja podobno slano izkušnjo, podobno testeninemu izdelku.
- Low-carb slani žepkiGL 1.4 na 100 g Ta zamenjava ponuja znatno zmanjšanje glikemične obremenitve (1,4 v primerjavi s 15) in služi kot neposredna, priročna slana alternativa pecivu.
- GL 2 na 100 g Polnjene paprike zagotavljajo nasiten obrok, bogat z beljakovinami, z veliko nižjim GL 2, kar pomaga preprečiti skoke krvnega sladkorja, povezane s skorjo peciva.
Paprika polnjena s sirom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
goveja pasteta je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz govedine
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks goveja pasteta?
goveja pasteta ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 15 na 100 g.
Ali je goveja pasteta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
goveja pasteta ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Kiš iz mandljeve moke in jajc.
Kako goveja pasteta vpliva na krvni sladkor?
goveja pasteta ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite goveja pasteta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
