glazura
Visok GI
GL 83 na 100 g
- Brez maščob
- Izjemno visoka vsebnost sladkorja
glazura ima glikemični indeks 85 (Visok).
Posodobljeno 10. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja kremasto teksturo, podobno glazuri, z bistveno nižjim GL 1 v primerjavi z GL 83 pri običajni glazuri.
grški jogurt glazura - GL 1.1 na 100 g Mandljevo maslo zagotavlja nasiten namaz, bogat s hranili, z minimalnim GL 3, kar je velika izboljšava v primerjavi z glazuro z visoko vsebnostjo sladkorja.
Mandljevo maslo
Oblike glazura
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
glazura je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 98 g |
| Sladkorji (skupaj) | 97 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 97 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez maščob
- Brez holesterola
- Izjemno visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks glazura?
glazura ima glikemični indeks 85 (Visok) in glikemično obremenitev 83 na 100 g.
Ali je glazura primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
glazura ima visok glikemični indeks (85) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt glazura.
Katera oblika glazura ima najnižjo glikemično obremenitev?
glazura ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami glazura v tej bazi (83 na 100 g).
Preverite glazura v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
