Filet-o-fish sendvič
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Filet-o-fish sendvič ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Filet-o-fish sendvič uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Filet-o-fish sendvič je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje beljakovine iz rib
- ✓ Nudi nekaj nenasičenih maščob
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Ultra predelane sestavine
- ✗ Zmeren glikemični indeks
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 2.5g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 10.5g |
| Maščobe | 11g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 6.5g |
| Natrij | 560mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Filet-o-fish sendvič?
Filet-o-fish sendvič ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 18 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Filet-o-fish sendvič primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Filet-o-fish sendvič ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Filet-o-fish sendvič vpliva na krvni sladkor?
Filet-o-fish sendvič ima glikemično obremenitev 18 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →