Feta
Brez glikemičnega indeksa5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Feta še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 173420 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Feta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Feta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
264
Kalorije
4.1 g
Ogljikovi hidrati
14.2 g
Beljakovine
21.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 264 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.1 g |
| Naravni | 4.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 14.2 g |
| Maščobe | 21.3 g |
| Nasičene | 14.9 g |
| Nenasičene | 6.4 g |
| Natrij | 917 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogata s kalcijem
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti s sestavino: Feta
-
Mediteranski masleni fižol z jagnjetino v zeliščni skorjici 35 min · 10 sestavin · srednje -
Mediteranska krepka solata s kodrastim ohrovtom in zeliščnim prelivom z limono 15 min · 11 sestavin · enostavno -
Mediteranska solata s stročjim fižolom, praženimi mandlji in feto 35 min · 13 sestavin · enostavno -
Italijanska solata s pirom, češnjevimi paradižniki, baziliko in feto 35 min · 9 sestavin · enostavno -
Mediteranska solata s črno lečo, feto in svežimi zelišči 40 min · 9 sestavin · enostavno -
Mediteranska grška solata z nizkim glikemičnim indeksom 15 min · 11 sestavin · enostavno -
Šakšuka s feto in špinačo 26 min · 14 sestavin · srednje -
Umešana jajca s špinačo in gobami 13 min · 8 sestavin · enostavno -
Mediteranska umešana jajčka z zelenjavo in feto 10 min · 7 sestavin · enostavno
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Feta?
Glikemični indeks za Feta še ni izmerjen. Vsebuje 4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Feta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Feta ni izmerjen. Ker vsebuje 4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Feta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Feta v tej bazi ima Zelenjavna solata s feto najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Feta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
