Dutchie jogurt
GI 50 · NizekGL 7 / 100 g4/10
Nizek GI
50 GI
GL 7 na 100 g
Logi ocena 4/10
- Vsebuje žive probiotične kulture
- Vsebuje dodane sladkorje
Dutchie jogurt ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Dutchie jogurt je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
95
Kalorije
15 g
Ogljikovi hidrati
3.2 g
Beljakovine
2.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0.04 g |
| Netopne | 0.06 g |
| Beljakovine | 3.2 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 1.7 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 55 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje žive probiotične kulture
- Vir kalcija in beljakovin
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerna stopnja predelave
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Dutchie jogurt?
Dutchie jogurt ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je Dutchie jogurt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Dutchie jogurt ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Dutchie jogurt vpliva na krvni sladkor?
Dutchie jogurt ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Dutchie jogurt v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
