Edamski sir
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.4 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Odličen vir beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Edamski sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Edamski sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Edamski sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 skodelica | 113 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
357
Kalorije
1.4 g
Ogljikovi hidrati
25 g
Beljakovine
27.8 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 357 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.4 g |
| Naravni | 1.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 27.8 g |
| Nasičene | 17.6 g |
| Nenasičene | 10.2 g |
| Natrij | 819 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir beljakovin
- Zanemarljiva vsebnost ogljikovih hidratov/sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo visoka vsebnost natrija
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Edamski sir?
Glikemični indeks za Edamski sir še ni izmerjen. Vsebuje 1.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Edamski sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Edamski sir ni izmerjen. Ker vsebuje 1.4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Edamski sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
