Domača podlaga za pico
Visok GI
GL 42 na 100 g
- Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Domača podlaga za pico ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 15. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Ta zamenjava drastično zmanjša glikemično obremenitev z 42 na 3, kar znatno ublaži skok krvnega sladkorja po obroku.
osnova za pico iz cvetače - GL 1 na 100 g Z zelo nizkim GI 10 in GL 1 ta osnova zagotavlja veliko bolj stabilno sproščanje energije v primerjavi z originalnim testom.
mandljeva moka za pico - GL 25 na 100 g Čeprav je višja od drugih možnosti, še vedno nudi znatno zmanjšanje glikemične obremenitve (z 42 na 25) ter dodaja koristne vlaknine in beljakovine.
Čičerikina moka
Oblike Domača podlaga za pico
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domača podlaga za pico je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 265 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 2.4 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domača podlaga za pico?
Domača podlaga za pico ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 42 na 100 g.
Ali je Domača podlaga za pico primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domača podlaga za pico ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je osnova za pico iz cvetače.
Katera oblika Domača podlaga za pico ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Domača podlaga za pico v tej bazi ima brezglutenska osnova za pico najnižjo glikemično obremenitev (40 na 100 g).
Preverite Domača podlaga za pico v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
