datlji polnjeni z naravnim arašidovim maslom
Nizek GI
GL 33.6 na značilna kos (120 g) · GL 28 na 100 g
datlji polnjeni z naravnim arašidovim maslom ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 33.6.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Pest orehov in košček temne čokoladeGL 2 na 100 g To zagotavlja zadovoljivo, hrustljavo in sladko izkušnjo z bistveno nižjim glikemičnim obremenitvijo (GL) 2 v primerjavi z 28, kar zmanjšuje vpliv na krvni sladkor.
- GL 4 na 100 g Kakovostna temna čokolada ponuja bogato, razvajajočo poslastico z veliko nižjim GL 4, kar preprečuje oster skok glukoze, povezan z datlji.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - Sveža stebla zelene z naravnim mandljevim maslomGL 1 na 100 g Ta zamenjava ohranja zadovoljivo kombinacijo hrustljavosti in orehovega masla, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev z 28 na 1.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
datlji polnjeni z naravnim arašidovim maslom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 40 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks datlji polnjeni z naravnim arašidovim maslom?
datlji polnjeni z naravnim arašidovim maslom ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 33.6; na 100 g je glikemična obremenitev 28.
Ali je datlji polnjeni z naravnim arašidovim maslom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
datlji polnjeni z naravnim arašidovim maslom ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako datlji polnjeni z naravnim arašidovim maslom vpliva na krvni sladkor?
datlji polnjeni z naravnim arašidovim maslom ima glikemično obremenitev 28 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite datlji polnjeni z naravnim arašidovim maslom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
