Cimet
GI 5 · NizekGL 4 / 100 g9/10
Nizek GI
5 GI
GL 4 na 100 g
Logi ocena 9/10
- Zelo visoka vsebnost antioksidantov
- Možna toksičnost pri prekomernem uživanju (kumarin)
Cimet ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Cimet je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
247
Kalorije
80.6 g
Ogljikovi hidrati
4 g
Beljakovine
1.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 247 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 53.1 g |
| Topne | 18 g |
| Netopne | 35.1 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost antioksidantov
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vlaknin
- Možna toksičnost pri prekomernem uživanju (kumarin)
- Lahko povzroči alergijske reakcije
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cimet?
Cimet ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Cimet primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Cimet ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Cimet vpliva na krvni sladkor?
Cimet ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Cimet v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
