cela pica
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz sira
- Visoka glikemična obremenitev
cela pica ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 23. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Testo iz cvetače znatno zniža glikemično obremenitev z 22 na 3, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja, hkrati pa ohranja užitek ob pizzi.
osnova za pico iz cvetače - GL 1 na 100 g Osnova iz mandljeve moke ponuja zelo nizko glikemično obremenitev 1, kar je odlično za preprečevanje skokov krvnega sladkorja v primerjavi s tradicionalnim testom iz žit.
mandljeva moka za pico - GL 0.4 na 100 g Uporaba portobello gob kot osnove je hranljiva, nizkoglikemična alternativa, ki odpravlja žita z visoko glikemično obremenitvijo, ki jih najdemo v običajni pizzi.
šampinjon portobello
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
cela pica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz sira
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Vir kalcija
- Visoka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje in nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks cela pica?
cela pica ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 22 na 100 g.
Ali je cela pica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
cela pica ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je osnova za pico iz cvetače.
Kako cela pica vpliva na krvni sladkor?
cela pica ima glikemično obremenitev 22 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite cela pica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
