bonbon palica
Visok GI
GL 105.6 na značilna kos (120 g) · GL 88 na 100 g
- Brez vsebnosti maščob
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
bonbon palica ima glikemični indeks 90 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 105.6.
Posodobljeno 30. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 7 na 100 g Temna čokolada nudi zadovoljujočo sladko izkušnjo z bistveno nižjim GI (20 proti 90) in GL (4 proti 88), kar preprečuje nenadne skoke krvnega sladkorja.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 0.4 na 100 g Grški jogurt je z beljakovinami bogata alternativa, ki nudi veliko bolj stabilen glikemični odziv z GI 11 in zanemarljivim GL 0,4.
Nizko-maščobni skuti
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bonbon palica je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 98 g |
| Sladkorji (skupaj) | 80 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 80 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez vsebnosti maščob
- Brez natrija
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Ultra predelano
- Brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bonbon palica?
bonbon palica ima glikemični indeks 90 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 105.6; na 100 g je glikemična obremenitev 88.
Ali je bonbon palica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bonbon palica ima visok glikemični indeks (90) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Kako bonbon palica vpliva na krvni sladkor?
bonbon palica ima glikemično obremenitev 88 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite bonbon palica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
