bonbon palica
Visok GI
GL 93.6 na značilna kos (120 g) · GL 78 na 100 g
- brez maščob
- izjemno visoka vsebnost sladkorja
bonbon palica ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 93.6.
Posodobljeno 5. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 17.4 na 100 g This snack offers protein and fiber for stable blood sugar, and cinnamon adds natural sweetness without added sugars.
praženi čičerikin prigrizek - GL 4 na 100 g It satisfies sweet cravings with significantly less sugar and a lower glycemic load, plus beneficial phytonutrients.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bonbon palica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 98 g |
| Sladkorji (skupaj) | 80 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 80 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez maščob
- zelo nizka vsebnost natrija
- izjemno visoka vsebnost sladkorja
- zelo visoka glikemična obremenitev
- brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bonbon palica?
bonbon palica ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 93.6; na 100 g je glikemična obremenitev 78.
Ali je bonbon palica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bonbon palica ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je praženi čičerikin prigrizek.
Kako bonbon palica vpliva na krvni sladkor?
bonbon palica ima glikemično obremenitev 78 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite bonbon palica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
