beljakovinske testenine rotini
Nizek GI
GL 19 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerno predelano
beljakovinske testenine rotini ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni rotini testenine (46).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rotini testenine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
beljakovinske testenine rotini je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 5.5 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Dober vir vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Zmerno predelano
- Višji glikemični indeks kot zelenjava
- Vsebuje gluten (potencialni alergen)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks beljakovinske testenine rotini?
beljakovinske testenine rotini ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 19 na 100 g.
Ali je beljakovinske testenine rotini primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
beljakovinske testenine rotini ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rotini testenine ima najnižjo glikemično obremenitev?
beljakovinske testenine rotini ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami rotini testenine v tej bazi (19 na 100 g).
Preverite beljakovinske testenine rotini v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
