balzamični kis preliv
Nizek GI
GL 9.6 na skodelica (240 g) · GL 4 na 100 g
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
balzamični kis preliv ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena skodelica (240 g) doda glikemično obremenitev 9.6.
Posodobljeno 1. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
balzamični kis preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 0.6 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 1.2 |
| 1 skodelica | 240 g | 9.6 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerno predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks balzamični kis preliv?
balzamični kis preliv ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena skodelica (240 g) ima glikemično obremenitev 9.6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je balzamični kis preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
balzamični kis preliv ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako balzamični kis preliv vpliva na krvni sladkor?
balzamični kis preliv ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite balzamični kis preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
