arašidov krem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
arašidov krem ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se arašidov krem uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
arašidov krem je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ vir zdravih maščob
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ dodani sladkor
- ✗ visoka kalorična vrednost
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 590 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20g |
| Sladkorji (skupaj) | 10g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 7g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 1.8g |
| Netopne | 4.2g |
| Beljakovine | 25g |
| Maščobe | 50g |
| Nasičene | 10g |
| Nenasičene | 35g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks arašidov krem?
arašidov krem ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je arašidov krem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
arašidov krem ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako arašidov krem vpliva na krvni sladkor?
arašidov krem ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →