arašidov krem
Nizek GI
GL 1.1 na značilna žlica (15 g) · GL 7 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost nasičenih maščob
arašidov krem ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.1.
Posodobljeno 6. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
arašidov krem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 590 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 50 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 35 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost beljakovin
- vir zdravih maščob
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- dodani sladkor
- visoka kalorična vrednost
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks arašidov krem?
arašidov krem ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.1; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je arašidov krem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
arašidov krem ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako arašidov krem vpliva na krvni sladkor?
arašidov krem ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite arašidov krem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
