annatto semena
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
24 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Odličen vir naravnih antioksidantov
- Omejena hranilna gostota pri običajnih velikostih porcij
annatto semena še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 24 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
annatto semena je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
108
Kalorije
24 g
Ogljikovi hidrati
4 g
Beljakovine
0.7 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 108 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 24 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 11 g |
| Topne | 3.3 g |
| Netopne | 7.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 0.7 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.6 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir naravnih antioksidantov
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Omejena hranilna gostota pri običajnih velikostih porcij
- Možnost alergijskih reakcij pri občutljivih posameznikih
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks annatto semena?
Glikemični indeks za annatto semena še ni izmerjen. Vsebuje 24 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je annatto semena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za annatto semena ni izmerjen. Ker vsebuje 24 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
-
annatto GI 10 -
Goddess preliv brez GI - Naravna barvila (iz črnega korenja ali bezgovih jagod) brez GI
- Antocianini (barvilo) brez GI
-
Izvleček pigmenta črnega korenja (antocianini) brez GI - Mešanica proti sprijemanju (krompirjev škrob, škrob tapioke) GI 85
- Antioksidant (300) brez GI
-
topel antipasto namaz GI 25
Preverite annatto semena v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
