Alfredo omaka
Brez glikemičnega indeksa3/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 3/10
- Zelo nizek glikemični indeks
- Izjemno visoka vsebnost nasičenih maščob
Alfredo omaka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Znatno zmanjša vsebnost nasičenih maščob, hkrati pa doda vlaknine in nujno potrebne vitamine.
kremna omaka iz cvetače - GL 1 na 100 g Ta zamenjava zagotavlja visokokakovostne beljakovine in probiotike, hkrati pa vsebuje veliko manj kalorij in nasičenih maščob.
grški jogurt z zelišči (nizka vsebnost maščob, visoka vsebnost beljakovin) - GL 2 na 100 g Težke mlečne maščobe nadomesti z zdravimi nenasičenimi maščobami, ki so dobre za srce, ter zagotavlja več mineralov, kot je magnezij.
brez mleka indijski oreščkov omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Alfredo omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
390
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
6 g
Beljakovine
39 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 39 g |
| Nasičene | 24 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Izjemno visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija, ki prispeva k vnetjem
- Pomanjkanje vlaknin in mikrohranil
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Alfredo omaka?
Glikemični indeks za Alfredo omaka še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Alfredo omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Alfredo omaka ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Alfredo omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
